Estilos de apego em crianças (

Principais insights

• Estilos de apego na infância – seguro, evitativo, ambivalente
• Apegos seguros promovem relacionamentos saudáveis, enquanto estilos inseguros podem levar a desafios de confiança
• Compreender os estilos de apego pode orientar intervenções para melhorar o bem-estar emocional

Como pai, você já se perguntou como o apego de seu filho a você o afetaria quando adulto?

Eles se tornariam um ‘filhinho da mamãe’ ou um ‘peixe frio’?

O apego é um conceito muitas vezes subestimado no papel que desempenha durante a infância e depois dela.

É crucial que os pais ou cuidadores encontrem a melhor maneira de despertar apegos positivos nas crianças. Este processo irá moldá-los e transformá-los em crianças e adultos mentalmente saudáveis.

Com informações sobre os diferentes estilos de apego e como os apegos seguros nas crianças podem trazer à tona o que há de melhor nelas, este artigo revisará e responderá a várias perguntas sobre o apego.

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Um olhar sobre a teoria do apego na primeira infância

O psiquiatra infantil John Bowlby é considerado o fundador da teoria do apego.

O que interessou a Bowlby foi a forma como as crianças se relacionam com os outros (especialmente com os seus cuidadores) e como isso se desenvolve na sua mente e no seu comportamento (Bretherton, 1998).

Bowlby percebeu a angústia das crianças quando separadas dos pais, especialmente na presença de um estranho ou em um lugar desconhecido. Isso levou Bowlby (1958) a desenvolver o que hoje é conhecido como teoria do apego infantil.

A teoria é baseada nas ideias de Bowlby sobre como as crianças entendem sua angústia, comportamento, perda e separação de seu cuidador. Bowlby (1969, 1973, 1980) escreveu uma trilogia de livros altamente original e inovadora intitulada Apego e Perda .

Uma das alunas e colegas de Bowlby, Mary Ainsworth, levou suas ideias um passo adiante. Através do seu interesse pela psicologia do desenvolvimento, ela ajudou a avançar as ideias de Bowlby com uma série de experiências conhecidas como a “Situação Estranha” (Ainsworth).

Este foi um procedimento padronizado que investigou como os apegos diferem entre crianças diferentes. Na ‘Situação Estranha’, a mãe deixa o filho em um quarto em uma série de cenários e configurações: com um estranho, completamente sozinho, e com o estranho depois de se juntarem à mãe e ao filho e depois saírem novamente. Os pesquisadores então observaram os comportamentos da criança em relação à mãe e avaliaram seu estilo de apego com base na interação.

Se você quiser aprender muito mais sobre este tema fascinante, recomendamos O que é a teoria do apego? Os 4 estágios de Bowlby explicados , assim como Experimentos com macacos de Harry Harlow: três descobertas importantes .

O papel dos estilos de apego na infância

Quase todas as crianças tornam-se apegadas a um cuidador, mas nem todas as crianças se apegam positivamente aos seus cuidadores e desenvolvem apegos positivos em geral.

Depende muito da capacidade de resposta e sensibilidade dos cuidadores para com o bebé (Cassidy, Jones,

Um vínculo seguro formado no início da vida pode afetar positivamente a longo prazo saúde mental e a resiliência das crianças (Winston

Os estilos de apego são normalmente categorizados como seguros ou inseguros e referem-se à forma como um indivíduo se relaciona com outro. Existem três tipos de estilos de apego inseguros em crianças. Dois deles foram descobertos por Ainsworth, Blehar, Waters e Wall (1978). O terceiro (apego desorganizado) foi encontrado posteriormente por Main e Solomon (1986).

Existe apenas um estilo de anexo seguro, também conhecido como estilo de anexo organizado. Veremos primeiro os três estilos inseguros e seu papel na infância, antes de detalharmos o estilo de apego seguro.

1. O papel de um estilo de apego ambivalente (ou ansioso-preocupado)

As crianças com um estilo ambivalente/ansioso-preocupado apegam-se aos seus cuidadores, ficam ansiosas e protegidas perto de estranhos, demonstram angústia quando o cuidador vai embora, mas permanecem ambivalentes quando regressam. Ainsworth et al. (1978) constataram que tais crianças resistiam às interações com a mãe quando se reencontravam, demonstrando até agressão à mãe por abandoná-las.

Uma revisão dos estilos de apego ambivalentes em crianças descobriu que as mães que têm capacidade materna reduzida tendem a ter filhos com esse tipo de estilo de apego. Não é um estilo de apego muito comum, com menos de 15% dos bebés a exibi-lo (Cassidy

Este estilo de apego pode criar uma dependência excessiva da criança em relação ao cuidador. A criança desconfia de estranhos. Isto funcionará como um fator de proteção intuitivo, pois garante que outras pessoas não os prejudiquem.

Este estilo acaba por criar uma criança pegajosa , que se tornará um adulto excessivamente dependente, preocupado quando os relacionamentos terminam e mostrando relutância em obter proximidade com outras pessoas, especialmente em relacionamentos românticos.

2. O papel do estilo de apego evitativo-desprezível

Quando os cuidadores não estão emocionalmente disponíveis, as crianças podem desenvolver um estilo de apego esquivo e desdenhoso. Ainsworth et al. (1978) descobriram que essas crianças não ficavam angustiadas quando separadas de suas mães e se relacionavam com o estranho da mesma forma que sua mãe. Quando a mãe retornou, elas apresentaram alguns sinais de evitação, como evitar o contato visual e se afastar.

Se as crianças não sentirem a sensibilidade dos seus cuidadores às suas necessidades, poderão desenvolver independência física e emocional. No curto prazo, isto pode funcionar como um factor positivo e protector. No entanto, pode ser prejudicial a longo prazo, pois eles se desconectam dos seus sentimentos e necessidades emocionais.

Quando adultos, esses indivíduos terão dificuldade em relacionamentos próximos e íntimos, pois não conseguem compartilhar suas emoções e sentimentos com seus parceiros. O fim de um relacionamento não lhes causará nenhum sofrimento.

3. O papel de um estilo de apego desorganizado

Depois de descobrir que muitos bebês não se enquadravam nos grupos de apego seguro, ambivalente ou evitativo, Main e Solomon (1986) descreveram o apego desorganizado tipo. As crianças – e seus pais – com apego desorganizado demonstraram confusão e medo, reforçando os comportamentos uns dos outros.

Uma criança pode desenvolver um apego desorganizado quando não recebeu cuidados coerentes ou foi maltratada, negligenciada ou traumatizada pelo cuidador. Isso faz com que a criança fique com medo e esquiva, pois não sabe o que esperar. O seu comportamento é desorganizado e confuso; eles podem responder com agressão ou sofrimento emocional e não conseguem se acalmar.

Estranhamente, a criança parece buscar conforto e segurança no mesmo adulto, mas rapidamente se afasta novamente. Seu modelo desorganizado não lhes permite vivenciar emoções ou comportamentos coerentes. Mesmo quando os cuidadores são abusivos, as crianças irão apegar-se a eles porque esta é a sua natureza intrínseca (Prior

O estilo de apego desorganizado definitivamente não é simples porque é um padrão de apego derivado de trauma, medo, desconfiança e, muitas vezes, abuso. A criança nunca consegue se sentir segura, apesar de buscar proximidade. A criança desorganizada pode estar pensando: ‘Posso confiar em você? Devo ir até você ou devo fugir de você? Estou confuso com você.

4. O papel de um estilo de apego seguro

Um estilo de apego seguro é o estilo de apego mais desejado pelas crianças. É o melhor lugar para se desenvolverem positivamente para o futuro.

Quando as crianças têm um estilo de apego seguro, elas demonstram angústia quando o cuidador sai da sala, mas rapidamente se acomodam e se recompõem quando o cuidador retorna.

As crianças com um estilo de apego seguro sentem-se protegidas pelos seus cuidadores e podem confiar neles. As crianças que têm um estilo de apego seguro podem explorar e brincar mais, usando o seu cuidador como base para embarcar na sua exploração do mundo.

Crianças com apego seguro mostram um nível mais elevado de maturidade, maior empatia e menos comportamento perturbador e raivoso (Leblanc, Dégeilh, Daneault, Beauchamp,

Qual é o melhor estilo de apego para se ter quando criança?

Os estilos de apego das crianças permitem-nos compreender como serão as suas relações com os outros quando crianças e adultos. Os estilos de apego podem nos dizer sobre os tipos de desafios que uma criança pode enfrentar à medida que se desenvolve e qual a probabilidade de conseguir lidar com esses desafios.

Podemos ver os diferentes estilos de apego como diferentes modelos internos de funcionamento que surgiram de eventos, interações e relacionamentos (Main, Kaplan, crenças a criança mantém sobre si mesma, os outros e as relações que mantém entre si e os outros.

Por exemplo, se uma criança se sente rejeitada e não amada, sentir-se-á evitativa, reforçando ainda mais o comportamento do cuidador e a atitude da criança. modelo de funcionamento interno.

Se uma criança se sentir excessivamente ansiosa e necessitada, ela desejará a atenção de um adulto, fazendo com que o cuidador ignore ainda mais o que é percebido como seu comportamento de busca de atenção.

Se uma criança estiver assustada e angustiada e a resposta dos pais for inadequada, esta inconsistência pode levar a criança a mais sentimentos de angústia e reforçar que os pais não estão disponíveis para ela. A criança sentirá que não merece ser amada e cuidada, presumindo que não se pode confiar nos outros para apoiá-la e ajudá-la (Bretherton, 1999).

Um estilo de apego seguro na infância coloca a criança na posição mais vantajosa da vida.

A criança segura aprende que alguns de seus comportamentos estão ligados a comportamentos positivos de seu cuidador. Quando recebem essa resposta, eles se sentem amados e nutridos.

As crianças com um apego seguro serão mais resilientes, adaptáveis, resistentes, competentes e confiantes, e desenvolverão melhores relações com os outros na idade adulta, melhorando as suas oportunidades de vida. Este estilo de apego é mais procurado para uma vida plena.

Portanto, devemos fazer o máximo possível para alcançar este estilo de apego nas crianças desde tenra idade – o que não é uma tarefa fácil. Ainda, parentalidade positiva e a prestação de cuidados pode contribuir consideravelmente para alcançar este objetivo.

Como criar filhos seguros – 101

Agora que sabemos que crianças com apego seguro tirarão o máximo proveito da vida e desenvolverão todo o seu potencial, é importante compreender como você pode conseguir isso como pai.

Os seguintes são vagamente baseados no Programa ‘Triple C’, criado por uma organização chamada ‘All Things to All People’ (2021), com sede em Indianápolis, que ajuda crianças e famílias a melhorar a sua comunicação e a reduzir comportamentos indesejados.

O ‘Triplo C’ para criar filhos seguros

1. Consistência

A consistência é importante para que as crianças sintam que os seus cuidadores são confiáveis ​​e consistentes, levando a sentimentos de estabilidade e segurança.

Um apego seguro precisa ser baseado na confiança, e uma criança confiará no cuidador se a sua resposta for apropriada. Seu filho precisa saber que você está ao seu lado e confia em você para atender às suas necessidades. Certifique-se de que seu filho saiba que se estiver com medo, sozinho, com frio, com sede ou com fome, ele poderá vir até você e você colocará as necessidades dele em primeiro lugar.

2. Comunicação

A comunicação é essencial à medida que as crianças se desenvolvem. Você deve ouvir seu filho e permitir que ele faça escolhas para que possa ganhar autonomia, aprender com os erros e entender por que certas escolhas devem ser evitadas e outras podem ser mais positivas para ele.

Uma boa comunicação por parte do cuidador diz à criança que ela é respeitada e tratada como pessoa e não como criança, que a sua opinião também importa. Isso ajuda a aumentar sua autoestima e confiança.

3. Consequência

As crianças devem sentir que nunca serão tratadas negativamente ou abusadas. Se as crianças temerem consequências severas, experimentarão instabilidade e temerão o seu cuidador.

Esse medo não é saudável e pode levar ao estilo de apego desorganizado nas crianças descrito anteriormente. Em vez disso, é importante que os cuidadores estabeleçam limites saudáveis , permitindo que as crianças compreendam que há limites para o que podem fazer.

6 dicas para promover crianças mentalmente saudáveis

Para criar filhos que se sintam seguros e prósperos, existem estratégias positivas de educação infantil que um pai ou responsável pode usar.

Tais estratégias permitirão maior satisfação e realização ao cuidador e alcançarão um bem-estar mental positivo nas crianças.

1. Promova a confiança e o autoconceito do seu filho

Aumente a confiança e a auto-estima do seu filho através de elogios e reforços positivos, como ' Bom trabalho ,'' Você é incrível, ' e ' Isso é maravilhoso. ’

Pequenas recompensas tangíveis, como tempo extra para brincar, um doce ou uma atividade divertida, podem funcionar bem, mas tente não compensar demais com elas. Seu filho se sentirá apreciado e ansioso por ter um bom desempenho para experimentar a positividade do elogio e da recompensa.

As crianças têm maior probabilidade de alcançar melhores resultados se se sentirem amadas e valorizadas. As crianças adoram impressionar se se sentirem apreciadas.

2. Preste muita atenção ao comportamento verbal e não verbal do seu filho

Prestar atenção ao comportamento verbal e não-verbal do seu filho pode permitir-lhe compreender quando algo pode não estar certo e quando o seu filho precisa de falar sobre algo.

Seu filho apreciará seu interesse em seu bem-estar e sua disposição em articular seus problemas. Os problemas são resolvidos muito mais cedo e seu filho sentirá que é apoiado. Tente conhecer seu filho por dentro e por fora.

3. Permita que seu filho cometa erros e experimente fracassos

É importante permitir que seu filho experimente o fracasso e não seja superprotegido.

O fracasso contribui para construir resiliência e incentiva a compreensão, a resistência, a empatia e o desejo de ter sucesso e superar obstáculos. Com o mal sempre virá o bem, como dizem.

4. Desenvolva a capacidade criativa do seu filho

Permita que seu filho fique entediado; não há nada de errado com isso. O tempo livre permite pensamento reflexivo e criatividade. Durante esses momentos, as crianças desenvolverão ideias e novas formas de pensar, resolverão problemas, sonharão, imaginarão, refletirão sobre coisas que aconteceram e pensarão em maneiras de corrigir as coisas para o futuro.

É aí que surge a clareza; você conhece aquele momento luminoso que todos nós já experimentamos em algum momento. A criatividade funciona como um fator de proteção contra problemas de saúde mental porque estimula o cérebro a sentir emoções positivas, reduz o estresse e a ansiedade e dá uma sensação de orgulho e propósito.

5. Incentive seu filho a construir relacionamentos

As crianças devem ser incentivadas a fazer amizades e desenvolver suas habilidades sociais.

Incentive-os a se envolverem socialmente em interações face a face com outras pessoas para desenvolverem suas habilidades de construção de relacionamentos. Estes irão proteger contra problemas de saúde mental no futuro.

Construir amizades melhora as habilidades de compartilhamento e comunicação e desenvolve personalidade e identidade.

6. Mostre bom comportamento para seu filho

Teoria da aprendizagem social e o famoso ' Boneca bobo O experimento (Bandura, 1977) oferece uma boa explicação sobre por que as crianças podem se comportar negativamente. Eles adoram imitar. É essencial demonstrar boas habilidades para a vida de seu filho para que ele imite o mesmo comportamento positivo.

Como pai, pense em uma alimentação saudável para evitar obesidade e problemas de saúde. Exercício para melhorar os níveis de energia e condicionamento físico. Mostre às crianças que elas precisam sono adequado e limitar o uso da tecnologia digital.

Demonstre respeito e empatia pelos outros, e eles também aprenderão isso. Isso pode ajudar a impedir que seu filho seja intimidado. Promover esses comportamentos de estilo de vida saudáveis ​​em seu filho melhora a saúde física, mental e emocional e aumenta sua sensação de segurança e estabilidade.

Recursos relevantes de PositivePsychology.com

Os recursos a seguir estão disponíveis em PositivePsychology.com e o ajudarão a entender como criar filhos de maneira positiva e garantir que você esteja criando um filho seguro, feliz e mentalmente saudável.

• Estilos de apego em terapia: planilhas
• O que é ansiedade de separação? contém uma série de planilhas para ajudar a combater a ansiedade de separação em crianças que não estabeleceram um apego seguro com seus cuidadores.
• Promovendo relacionamentos saudáveis: 60 planilhas úteis tem uma seleção de planilhas para pais e filhos com foco na promoção do relacionamento seguro entre pais e filhos.

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Uma mensagem para levar para casa

A teoria do apego é um modelo poderoso que explica como as primeiras experiências e relacionamentos afetam o desenvolvimento das crianças e seus resultados como adultos.

Os cuidadores devem compreender a importância das suas interações com as crianças, pois isso permitirá que as crianças alcancem uma base de apego segura a partir da qual possam prosperar, desenvolver-se e florescer.

Existem muitas estratégias que os pais podem adotar com os filhos desde a infância. Se os pais não tiverem a certeza sobre a abordagem correta, devem melhorar as suas competências e ganhar confiança e conhecimento através da formação em parentalidade positiva.

A criança com apego seguro obterá as experiências mais positivas em sua jornada de vida devido às interações precoces com seus cuidadores.

Idealmente, esse é o resultado que você deseja para o seu filho: fazer contribuições saudáveis ​​para a sociedade, ter uma forte auto-estima e relacionamentos bem-sucedidos de longo prazo e, em última análise, criar seus próprios filhos igualmente envolventes e bem equilibrados.

Esperamos que você tenha gostado de ler este artigo. Não se esqueça de uporabnapsihologija.com.