Principais insights
- Os formulários de coaching agilizam o processo de coaching, garantindo clareza
- Formulários essenciais, como questionários de admissão
- A utilização de formulários bem elaborados melhora a comunicação e gera confiança
Um elemento crítico de toda prática de coaching é guiando clientes em direção aos seus objetivos, em vez de instruí-los sobre os passos que precisam seguir para chegar onde precisam.
Os coaches fazem isso usando uma combinação de orientação e atividades para dar aos seus clientes oportunidades de refletir sobre suas necessidades e atingir seus objetivos.
Este artigo fornecerá formulários de coaching para que você possa oferecer aos seus clientes uma experiência de coaching ideal. Além disso, fornecemos ferramentas para ajudá-lo a organizar suas sessões para diferentes tipos de clientes, pois suas necessidades podem mudar à medida que suas vidas evoluem.
Antes de continuar, achamos que você gostaria de uporabnapsihologija.com. Esses exercícios científicos exploram aspectos fundamentais da psicologia positiva, incluindo pontos fortes, valores e autocompaixão, e fornecerão as ferramentas para melhorar o bem-estar de seus clientes, alunos ou funcionários.
2 formulários de admissão para suas sessões de coaching
Parte do desenvolvimento de um relacionamento saudável e reciprocamente benéfico entre coaches e seus clientes é garantir que haja um bom ajuste entre ambas as partes.
Um relacionamento de coaching de qualidade é um fator crítico para alcançar os resultados desejados para clientes e coaches (Boyce, Jackson,
Ao encerrar relacionamentos cliente-coach, a questão mais comumente citada é que há falta de compatibilidade entre o coach e o cliente (Boyce et al., 2010).
Portanto, envolver-se em um processo de correspondência usando um procedimento de admissão estruturado é um bom primeiro passo para determinar se um cliente é adequado para seu perfil pessoal. estilo de treinamento e praticar.
Um dos primeiros documentos que recomendamos que você envie aos seus clientes é o Is Coaching Right for Me? modelo. Esta atividade tem como objetivo explorar se o coaching é a abordagem correta para os clientes e examina brevemente se eles desejam ser orientados em vez de instruídos a adotar uma abordagem específica.
Outro documento que pode ser usado para obter um conhecimento prévio mais detalhado é este Formulário de Admissão de Coaching. O preenchimento deste formulário de admissão é uma excelente forma de saber o que seus clientes desejam obter com suas sessões e avaliar o quão motivados estão para mudar sua forma de pensar ou de se comportar.
Formulários de Coaching: 2 Modelos
Embora a criação de um modelo possa parecer excessivamente metódica ou desnecessária para coaches mais experientes, recomendo fortemente que todos os coaches escrevam um plano para cada um de seus clientes antes de iniciar suas sessões com eles.
O coaching de sucesso baseia-se em apelar para o desejo do seu cliente de ter sucesso . A teoria da mudança intencional afirma que envolver o eu ideal ou a visão pessoal de uma pessoa é um impulsionador essencial da mudança desejada e sustentada (Boyatzis
Um bom exercício para fazer com que seus clientes mapeiem mudanças de longo prazo, sustentáveis e alcançáveis é fazer com que eles considerem sua situação ideal sem obstáculos e trabalhem para cumprir essa visão o mais fielmente possível. Este quadro de visão de 3 meses ajuda seus clientes a examinar diferentes aspectos de suas vidas e identificar o melhor cenário em cada um.
Se você é um coach e está procurando um detalhamento de como serão suas sessões, Considerações para Coaches: um detalhamento sessão por sessão fornece ideias sobre questões e elementos a serem incorporados nas sessões. Este é um bom ponto de partida para os coaches determinarem o que devem considerar antes das sessões com os clientes.
2 Melhor Aplicativo de Coaching
Compreender o impacto que o coaching tem nos comportamentos e emoções diárias dos clientes é fundamental para garantir que estão comprometidos com o processo de coaching.
Fornecer aos seus clientes um contrato que lhes permita comprometer-se a envolver-se na reconstrução pessoal contínua é uma boa forma de responsabilizá-los pela forma como respondem a situações específicas. Confira nosso Contrato de Comportamento gratuito para obter um modelo útil que você pode usar para essa finalidade.
Construindo Novos Hábitos visa ainda ajudar os clientes a quebrar hábitos ou mentalidades que estão impedindo sua capacidade de atingir seus objetivos e incentivá-los a ver situações difíceis de forma mais positiva.
5 amostras de vida
Embora o coaching de saúde e de vida estejam frequentemente associados, são disciplinas distintas.
Embora o coaching de saúde normalmente se concentre em questões relacionadas à saúde (por exemplo, quebrar hábitos pouco saudáveis, como fumar ou beber, comer demais), coaching de vida está focado em quaisquer questões que o cliente queira abordar.
Mais especificamente, o coaching de vida visa ajudar os clientes a quebrar distorções de pensamento e encontrar formas alternativas de abordar situações difíceis. Em suma, o coaching de vida centra-se no bem-estar determinado pelo cliente, e não na patologia, que aborda as situações mais prejudiciais à saúde física ou mental (Ammentorp et al., 2013).
Como o coaching em saúde se concentra na patologia, ele pressupõe que as pessoas são organismos biológicos motivados por respostas neuroquímicas. Essas modalidades estão resumidas na sigla BASIC-ID (Lazarus, 1981; Palmer, 2012):
- Comportamento:
Qual é o comportamento central para o problema? O que você está fazendo? - Afetar:
Quais são os sentimentos/emoções que você experimenta ao se envolver nesse comportamento? - Sensação:
O que acontece quando você está envolvido no comportamento? Como seu corpo responde? - Imagens:
O que você normalmente imagina quando pensa sobre esse comportamento? - Cognitivo:
Que pensamentos você associa a esse comportamento? Eles são intrusivos? - Interpessoal:
Existem ações sociais associadas a esse comportamento? - Drogas/Biologia:
Quais são as condições que você corre risco como resultado desse comportamento? Há alguma droga ou outra substância envolvida? Se sim, com que frequência você se envolve neles?
A planilha Modelo BASIC-ID para Coaching Multimodal fornece aos clientes uma introdução e um exemplo para trabalhar com esta estrutura especificamente para um problema relacionado à saúde.
Esta é uma boa introdução para indivíduos que estão envolvidos em treinamento de saúde para um problema específico relacionado à saúde, como parar de beber. Ele divide o processo em etapas viáveis e ajuda os clientes a identificar os gatilhos que podem levá-los a se envolver novamente em comportamentos prejudiciais.
Esta planilha de Action Brainstorming tem como objetivo ajudar seus clientes a identificar comportamentos específicos que desejam alterar, limitar ou aumentar. A conclusão desta atividade permitirá que seus clientes identifiquem pequenas coisas em suas vidas que podem limitá-los de alcançar seus objetivos e dará aos coaches uma referência de quando intervir para fornecer reforço .
Em contraste, se o seu cliente cometer um deslize e começar a se envolver em comportamentos que deseja limitar ou eliminar, os coaches podem se envolver em estratégias não punitivas (ou seja, extinção) para desencorajar o cliente de se envolver em comportamentos indesejados.
Quando os clientes procuram coaching de vida ou de saúde, um dos seus principais focos é muitas vezes melhorar a sua saúde mental. Garantir que eles estejam envolvidos em atividades adequadas de autocuidado é uma peça essencial para garantir que a saúde mental do cliente seja mantida.
Nosso Roda de autocuidado Este artigo fornece algumas ideias sobre o que é autocuidado e como seus clientes podem integrá-lo em sua rotina diária. Também fornecemos recursos que podem ser benéficos para integração em sua prática de coaching de vida ou saúde.
Esta planilha sobre Atividades Nutritivas versus Atividades Esgotadas é um excelente recurso para ajudar a apresentar aos seus clientes o conceito de autocuidado, pois visa ajudá-los a diferenciar entre atividades que os renovam e atividades que esgotam sua energia.
Esta planilha de verificação de autocuidado fornece aos seus clientes diferentes domínios de autocuidado, permitindo-lhes visualizar as áreas onde podem faltar práticas de autocuidado. Além disso, se seus clientes estão lutando para encontrar maneiras de cuidar de si mesmos, isso lhes fornece ideias.
Um excelente complemento para esta planilha é nosso acordo My Self-Care Promise, que permite aos clientes se comprometerem ainda mais com a prática do autocuidado. Esta planilha está formatada como um contrato para que os clientes se sintam mais comprometidos com as metas que estão estabelecendo para si mesmos. Pode ser exposto em algum lugar visível (por exemplo, escritório, quarto) para que não se esqueçam do compromisso que estão assumindo para melhorar sua prática de autocuidado.
2 modelos para treinamento instrucional
Em contraste com os métodos tradicionais de coaching, o coaching instrucional emprega uma estrutura mais direta.
Normalmente, outros tipos de coaching tentam obter respostas dos clientes perguntando a um série de perguntas abertas e orientar o cliente ao longo de um caminho que ele determinar (Knight, 2007).
O coaching instrucional é usado principalmente em um ambiente educacional, como o ensino em sala de aula, e requer feedback mais específico e direcionado para garantir que os indivíduos que estão sendo treinados recebam orientação sobre como melhorar.
Este método pressupõe que o coachee tenha menos experiência e conhecimento que o coach. O coach pode fornecer insights e feedback específicos sobre como um instrutor pode melhorar suas práticas e métodos, ao mesmo tempo que mantém um relacionamento mutuamente benéfico com seu cliente.
Um dos maiores desafios que os coaches instrucionais enfrentam é conseguir a participação de potenciais coachees (na maioria dos casos, outros professores) durante o processo de feedback e avaliação. Os instrutores são constantemente confrontados com um forte senso de pressionando o imediatismo .
Pressionando imediatismo refere-se à necessidade constante de abordar preocupações mais imediatas e urgentes, como avaliar trabalhos, planejar o dia seguinte e manter um espaço de trabalho organizado para os alunos (Knight, 2007).
Os instrutores também são constantemente inundados com uma infinidade de intervenções e bombardeados com pedidos constantes para se envolverem num maior desenvolvimento profissional que muitas vezes não é aplicável à realidade quotidiana do ensino.
A principal preocupação no coaching instrucional é fazer com que os coachees adiram ao programa. Estar aberto ao coaching instrucional é um dos principais componentes para garantir mudanças significativas. Este exercício centrado na adoção de uma mentalidade construtiva ajuda a orientar os indivíduos que estão sendo treinados a serem mais abertos à mudança, em vez de terem uma mentalidade fixa, que é mais avessa a ser treinada.
A metodologia de coaching instrucional requer uma abordagem estruturada, e este Formulário de Feedback do Instrutor fornece um processo a ser seguido pelos coaches instrucionais quando uma avaliação está em andamento.
O objetivo principal do coaching instrucional é melhorar o ensino do coachee e introduzir novas estratégias para facilitar o sucesso na sala de aula. Para auxiliar neste processo, este exercício está estruturado em torno da avaliação dos coachees enquanto eles estão ministrando uma aula ou na sala de aula.
1 Formulário de Avaliação para Coaches
Outra parte para garantir que você alcance os melhores resultados possíveis com seus clientes é oferecer oportunidades para que os clientes avaliem suas sessões juntos. O modelo de Kirkpatrick (1994) foi amplamente adaptado para uso no ambiente de coaching.
Considera as respostas do início ao fim das sessões de treinamento ou coaching. Há uma ênfase na aprendizagem e avaliação contínuas para que os indivíduos que participam e administram o programa possam fazer os ajustes necessários.
O modelo de Kirkpatrick (1994) inclui quatro níveis de avaliação da aprendizagem:
- Reação :
O que foi aprendido nas sessões? Como os clientes se sentiram após concluir a sessão e as atividades? - Aprendizado :
Que novas atitudes ou competências foram adoptadas como resultado destas sessões? - Transferir :
O aprendizado está sendo aplicado? Que evidências estão disponíveis para apoiar isso? - Resultados :
Qual é o produto final dessas sessões? Como a mentalidade do indivíduo mudou?
Normalmente, quando os coaches procuram feedback sobre as suas sessões, procuram algo imediato que acompanhe o seu progresso ao longo do tempo que passam com os seus clientes.
Se você quiser analisar mais profundamente a trajetória de longo prazo e os benefícios que estão ocorrendo como resultado de suas sessões, este Formulário de Feedback da Sessão permite que os coaches explorem o impacto de seus métodos e abordagens no sucesso de longo prazo de seus clientes.
Recomenda-se que esta avaliação seja entregue quando os clientes se aproximam da conclusão das suas sessões ou alguns meses depois, para que possa ter uma ideia dos resultados que os clientes estão a ver.
Recursos úteis de PositivePsychology.com
PositivePsychology.com tem vários recursos disponíveis para ajudar a aprimorar sua prática de coaching.
Garantir que seus clientes possam definir metas mensuráveis é um dos principais componentes do coaching. Uma das ferramentas mais populares para definição de metas é a estrutura SMART.
A estrutura de metas SMART é a mais amplamente defendida e praticada na indústria de coaching instrucional (Muller
Facilitando um mentalidade de crescimento em seus clientes, assim como em você mesmo, pode ajudar a garantir que haja progresso em direção ao autoaperfeiçoamento.
Nosso article O que é coaching no local de trabalho irá revelar a sua importância, ao mesmo tempo que lhe dará uma visão de nicho de um domínio específico de coaching .
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Uma mensagem para levar para casa
Em última análise, a coisa mais importante a fazer no coaching é ser o mais autêntico e gerar positividade ao trabalhar com seus clientes.
Ao envolver e encorajar seus clientes a revelar suas verdadeiras aspirações e explorar os reais motivos para procurar coaching, você estará no caminho certo para desenvolver uma conexão genuína.
Esperamos que você tenha gostado deste artigo e tenha novas ideias para aprimorar ainda mais sua prática de coaching ou reformular os exercícios atuais que você está usando nas sessões com seus clientes.
Ter um relacionamento positivo com seus clientes e dar-lhes um espaço onde possam explorar o que e quem desejam se tornar são elementos importantes para facilitar o sucesso.
Esperamos que você tenha gostado de ler este artigo. Não se esqueça de uporabnapsihologija.com.