Visão geral
A tricotilomania (TTM) é uma condição caracterizada por puxões repetitivos de cabelo que leva à perda visível de cabelo, sofrimento e comprometimento do funcionamento diário. Muitas vezes incompreendido e subdiagnosticado, o TTM pode afetar o bem-estar emocional e levar a dificuldades sociais e físicas. Este manual de tratamento apresenta uma abordagem estruturada usando treinamento de reversão de hábitos (TRH) e terapia de aceitação e compromisso (ACT). A HRT ajuda os clientes a reconhecer e interromper a puxada com comportamentos alternativos, enquanto a ACT aborda impulsos, estresse e pensamento inflexível. O programa desenvolve habilidades de automonitoramento e ações baseadas em valores para reduzir o puxão e melhorar a qualidade de vida. Abrangendo dez sessões, inclui psicoeducação, gerenciamento de gatilhos, aceitação de impulsos e prevenção de recaídas. A pesquisa mostra que reduz a gravidade da tração e leva a uma melhora clínica significativa em ambientes individuais e de grupo. Projetado para terapeutas com treinamento comportamental, este guia baseado em evidências oferece uma estrutura prática e flexível para o tratamento eficaz da TTM.