Visão geral
O Explorando problemas usando um modelo CBT A planilha foi projetada para ajudar profissionais e clientes a compreender de forma colaborativa as dificuldades psicológicas. Este recurso facilita a identificação de padrões de pensamento, reações emocionais e comportamentos que podem contribuir para os desafios de um indivíduo. Ao focar num momento específico, esta ferramenta apoia a construção de hipóteses testáveis sobre a manutenção destas dificuldades, permitindo intervenções direcionadas.