Visão geral
A terapia de aceitação e compromisso (ACT) visa aumentar a flexibilidade psicológica – ajudando as pessoas a se envolverem plenamente com o momento presente e a realizarem ações guiadas por seus valores pessoais. Este folheto apresenta o modelo ACT através de dois 'hexaflexos' simplificados, apresentando tanto 'problemas centrais' como 'processos centrais'. Os diagramas duplos oferecem uma forma estruturada de ajudar os clientes a identificar onde podem se sentir presos e orientá-los no sentido de aprender habilidades que apoiam a resiliência e a abertura emocional.