Visão geral
As técnicas de reestruturação cognitiva na terapia cognitivo-comportamental (TCC) ensinam aos clientes maneiras de analisar situações de maneiras que inicialmente podem ser desconhecidas. Uma forma simples de introduzir a reestruturação cognitiva é enquadrá-la como uma tomada de perspectiva: tentar olhar para as dificuldades de diferentes pontos de vista.